动物和植物的dha哪个好-dha动物油好还是植物油好

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本文目录一览：

• 1、动物dha和植物dha的区别?
• 2、澳倍尔海藻DHA软胶囊植物DHA与鱼类DHA的区别
• 3、dha植物提取好还是鱼提取的好处
• 4、动物欧米伽3和植物欧米伽3的区别,哪个更好?
• 5、DHA是植物性的好还是动物性的好

动物dha和植物dha的区别?

你好，我认为是DHA是植物性的好，植物性的DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。藻类可以通过自身发酵合成DHA，因此随着现代科技的发展，人们将海藻养殖在大型不锈钢发酵罐中，这种发酵罐是药品、食品和生物技术产业中所常用的。

DHA几乎只能来源于海洋食物，如海洋微藻、海鱼、海洋动物、鱼油和鳕鱼肝油等。DHA 不是海洋鱼类自己合成的，而是通过食物链获取的，而海洋微藻才是DHA的真正合成者，有些微藻具有较高的富集能力，占其细胞干重的40%为脂肪，一些微藻粗脂肪的20~30%为不饱和脂肪酸。

它是直接从海洋单细胞藻类中提取，没有经过食物链传递，也不介入海洋污染，不含重金属及EPA，纯植物性的DHA补给起来会更易吸收，非常适宜所有需要补充DHA人群特别是婴幼儿及孕妇等食用。

鱼油DHA：动物来源，主要来自深海鱼类。从鱼类脂肪中提取。藻油DHA：纯植物来源，微藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取。含量 鱼油DHA：含有EPA、DHA，其中EPA含量高。藻油DHA：DHA高纯度，EPA含量极低。味道 鱼油DHA：鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重。

澳倍尔海藻DHA软胶囊植物DHA与鱼类DHA的区别

1、藻油DHA和鱼油DHA的纯度差异显著。藻类DHA的含量较高，几乎不含有EPA，而深海鱼油中提取的DHA则含有较高的EPA。 适宜消费的人群不同。藻油DHA特别适合婴幼儿摄入，能够促进婴幼儿视网膜和大脑的健康发展。相比之下，深海鱼油中的DHA和EPA含量高，更适合于降低血脂和稀释血液，适合老年人和成人食用。

2、海藻DHA（以AWSBO澳偲褒DHA藻油为例）从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不介入海洋环境，不含色素。DHA纯度高，几乎不含EPA。DHA：EPA的比例〉20：1 藻油DHA不含EPA，避免***儿童性早熟的可能，比较适合孕婴、儿童服用。

3、来源不同：顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海藻，这些海藻或是人工养殖或是来源于深海。提炼来自海藻的DHA比较环保，不会破坏地球的海洋***。而鱼油主要来源于深海鱼类，鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物，体内就富集了DHA，一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼。

4、提取不同：鱼油dha主要是从深海鱼油中提取。藻类DHA是从藻类中提取。相比之下，藻类是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。适用性不同：藻油dha适合孕妇和儿童，鱼油dha适合中老年人。

5、这两种物质的DHA区别有提取来源不同、性价比不同、适用人群不同。提取来源不同：海藻油是从海洋藻类里提取的物质；鱼油是从深海鱼油里提取的物质。性价比不同：相比较DHA，海藻油的性价比要比鱼油更高。

6、海藻DHA比鱼油DHA更好。海藻DHA是从天然的海藻中提取出来的，相比鱼油DHA，海藻DHA的来源更加纯净无污染。此外，海藻DHA不含任何人工添加剂，更加天然健康。相比之下，鱼油DHA是从鱼的脂肪中提取出来的，可能存在某些重金属和环境污染物的风险。

dha植物提取好还是鱼提取的好处

1、植物DHA的纯度更高，EPA含量极低，其DHA与EPA的比例通常在20：1或以上，这意味着高DHA含量的同时，EPA的含量相对较低。而鱼类DHA的DHA：EPA比例可能较低，如4：1或5：1，且其性质相对活泼，容易氧化，可能会产生腥味。海藻DHA作为纯天然的选择，具有出色的抗氧化性能，不易产生腥味，更易于人体吸收。

2、藻油DHA和鱼油DHA的区别在于，藻油DHA是从藻类植物中精纯提取，使用安全且有利吸收，无鱼腥味，口感好，且不含EPA。EPA会增加血液的年度和血流量，婴幼儿摄入过多可能会增加失血的风险。藻油还无海洋污染，不含重金属。

3、你好，我认为是DHA是植物性的好，植物性的DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。藻类可以通过自身发酵合成DHA，因此随着现代科技的发展，人们将海藻养殖在大型不锈钢发酵罐中，这种发酵罐是药品、食品和生物技术产业中所常用的。

4、藻油DHA相对于鱼油DHA来说就比较直接和安全。它是直接从海洋单细胞藻类中提取，没有经过食物链传递，也不介入海洋污染，不含重金属及EPA，纯植物性的DHA补给起来会更易吸收，非常适宜所有需要补充DHA人群特别是婴幼儿及孕妇等食用。

5、现在孕婴店里售卖的dha有两种，一种是鱼油，还有一种是藻油。鱼油就是从深海鱼的肉类提取的，属于动物性营养，里面含有很多活性营养物质，很容易氧化，氧化后会有鱼腥味。正是因为它的活性比较好，具有稀释血液、软化血管、降血脂的作用，更适合老年人服用。

动物欧米伽3和植物欧米伽3的区别,哪个更好?

1、动物欧米伽3，主要来源于深海鱼油中的EPA和DHA，由于这些长链脂肪酸分子结构复杂，稳定性较差，直接摄入可能产生氧化自由基，对健康构成风险。 此外，动物源的欧米伽3脂肪酸可能含有较高的汞等重金属，这与海洋污染问题相关，给消费者带来额外的健康担忧。

2、动物欧米伽3是直接从深海鱼油提取EPA和DHA，由于EPA和DHA分子链长，化学性质非常不稳定，直接摄入动物欧米伽3中的EPA会在人体内产生很强的氧化自由基，对人体危害性非常大。容易造成血小板凝结，由于全球海洋污染，动物欧米伽3在一定程度上都有汞含量超标的问题。

3、因此，在患有高血压等疾病时，选择植物源欧米伽3可能更为合适。动物源欧米伽3因直接来源于深海鱼类，EPA分子在人体内的氧化作用较强，可能对人体产生不良影响。此外，海洋污染导致的汞含量超标问题，也对动物源欧米伽3的安全性构成威胁。

4、不同成分的欧米伽人体吸收以后，所起的作用以是不一样。动植物结合才能够全面补充。动物欧米伽3既富含人体所需的大量关键元素，又因为细胞结构一 致，在吸收方面会有比较大的优势。

5、欧米伽3的来源主要分为两种：植物来源和动物来源。首先，植物来源的欧米伽3主要存在于亚麻籽油、大豆油、菜籽油等植物油中，以及核桃、松子等坚果内。这些植物性食品中富含-亚麻酸，这是欧米伽3脂肪酸的一种形式。例如，亚麻籽油中的ALA含量就非常丰富，是素食者获取欧米伽3的重要途径。

6、含DHA和EPA的鱼类包括：凤尾鱼、鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼（野生鱼类比养殖的含ω-3酸更丰富）、沙丁鱼、鲟鱼，湖鳟鱼和金枪鱼。很多专家建议每周吃上述鱼类一到两次。胡桃，亚麻及亚麻子油，菜籽油，橄榄油还有大豆油。虽然像油类及坚果含有的ω-3酸有益健康，但含热量也很高，所以适量食用即可。

DHA是植物性的好还是动物性的好

你好，我认为是DHA是植物性的好，植物性的DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。藻类可以通过自身发酵合成DHA，因此随着现代科技的发展，人们将海藻养殖在大型不锈钢发酵罐中，这种发酵罐是药品、食品和生物技术产业中所常用的。

它是直接从海洋单细胞藻类中提取，没有经过食物链传递，也不介入海洋污染，不含重金属及EPA，纯植物性的DHA补给起来会更易吸收，非常适宜所有需要补充DHA人群特别是婴幼儿及孕妇等食用。

DHA几乎只能来源于海洋食物，如海洋微藻、海鱼、海洋动物、鱼油和鳕鱼肝油等。DHA 不是海洋鱼类自己合成的，而是通过食物链获取的，而海洋微藻才是DHA的真正合成者，有些微藻具有较高的富集能力，占其细胞干重的40%为脂肪，一些微藻粗脂肪的20~30%为不饱和脂肪酸。

鱼油DHA是动物性DHA，活性成份高，更合适人类食用，海藻油DHA则是植物性DHA，人体相对较难吸收。从来源看，鱼油DHA都是从高品质的鳀鱼脂肪中提取，海藻油DHA是通过发酵培养而成的单细胞藻类中化学提取。从主要用途来看，鱼油DHA是作为营养补充剂使用，海藻油DHA则是作食品添加剂使用。

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