植物钙和动物钙区别-植物钙和动物钙区别是什么

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本文目录一览：

• 1、硅酸钙是什么东西
• 2、老年人补钙必须吃纯植物钙吗?
• 3、什么是植物钙?

硅酸钙是什么东西

硅酸钙是一种无机化合物，主要由钙、硅和氧元素组成。其化学式为CaSiO3，也可以表示为CaOSiO2。硅酸钙在许多领域都有广泛的应用。首先，它常被用作建筑材料。这是因为硅酸钙具有优秀的耐热性、耐化学腐蚀性和电绝缘性。

硅酸钙是一种隔热材料。硅酸钙是由硅酸和生石灰及水按一定比例混合后进行水热反应生成硅酸钙微晶料浆，经过滤，洗涤，干燥制得，主要用作隔热材料。在容重相近时，硅酸钙是无机硬质绝热材料中强度最高的隔热材料。

大家知道硅酸钙板是什么东西吗？硅酸钙板就是石膏板的化学名称，我们所使用的石膏板含有的化学成分就是硅酸钙。硅酸钙板是一种防火性比较强的板材，这种板材主要用来制作天花板和隔墙，是一种使用寿命超长的板材。硅酸钙板有很多生产厂家，因为硅酸钙板是目前建筑行业需求量最高的板材。

硅酸钙属于硅酸盐。硅酸盐指的是硅、氧与其它化学元素结合而成的化合物的总称，包括硅酸钠、硅酸钙、硅酸铝等物质。基本上就是在不考虑什么乱七八糟的水解的情况下，硅酸和某元素的碱反应得到的东西。

老年人补钙必须吃纯植物钙吗?

1、不一定的，老年人补钙主要是骨质疏松了，第一个环节：补原料，也就是增加和补充饮食物中的钙。关于这一点，可以多用一些富含钙的食物，如高蛋白饮食、海产品等。饮食上不能满足的话，还可以用吃钙片的方法，进行补钙。第二个环节：促吸收。就是保障胃肠能很好地完成对饮食物中的钙的吸收。

2、老年人补钙对于维持骨骼健康非常重要，尤其是在50岁左右的中老年人群体中。合理的饮食搭配是补钙的关键，可以通过日常食物摄取钙质。例如，牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是优质的钙源，其中牛奶中的钙含量尤其丰富，适合老年人日常饮用。

3、老年人一般都需要补钙，因为人上了年纪钙质很容易流失，所以一般的老人补钙也很正常。一般情况下，药物补钙效果不是很理想，药物补钙一般情况是属于人体吸收不好或不容易吸收，吃钙片还要加维生素D（鱼肝油），还要勤晒太阳，这样才有助于钙的吸收。所以药物补钙不如食物补钙好。

4、我国成年人每日钙摄入量建议为600mg，但实际摄入量仅为400~500mg，且多来自质量较差的植物性食品。中老年人，尤其是骨质疏松症患者，钙吸收能力下降，更容易缺钙。改善食物钙质量，增加优质钙食品摄入，对预防骨质疏松尤为重要。

5、老年人单纯依靠补钙可能效果不佳，关键在于如何留住钙质。除了补充钙质外，还需要结合其他营养成分共同作用，以提高钙的吸收率和补钙效果。比如，维生素D能够促进钙的吸收，而维生素K则有助于骨骼健康。此外，老年人常常面临关节疼痛和骨质疏松等问题，因此需要选择含有多种营养成分的复合型钙片。

什么是植物钙?

1、植物钙，顾名思义是以植物提取为主要原料的钙片。比如植物中青橄榄的含钙量比较高，青橄榄-檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其含钙量很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。

2、植物钙指的是在植物中提取的钙，例如水果、蔬菜、豆类等植物中都包含植物钙。水果中的泰山欧李蔬菜中的云农养心菜豆类中的大豆，都包含大量的植物钙。植物钙比动物钙以及矿物钙更好吸收，补钙应该食补，最好多吃一些包含植物钙的蔬菜水果豆类。

3、植物钙就是各种食物中所含有的钙。豆类，等植物含有大量钙，人体食用能吸收，宝宝喝豆奶豆浆吧，直接食用大人都不容易吸收。

4、植物钙指的是：在植物中提取的钙，例如水果、蔬菜、豆类等植物中都包含植物钙。

5、植物钙是植物生长发育不可或缺的营养元素之一。根据不同的存在形式和功能，植物钙主要分为以下几种： 离子态钙（Ca）：这是植物细胞中普遍存在的钙形式。作为细胞信号传导的一部分，离子态钙参与了许多生理过程，如细胞壁的形成、细胞膜的功能调节以及细胞分裂和扩展等。

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