打坐会碰到什么动物和植物-打坐的人

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本文目录一览：

• 1、静坐有什么好处?打坐的好处有哪些?
• 2、什么动物会打坐修行
• 3、什么情况下不能打坐

***有什么好处?打坐的好处有哪些?

1、打坐有好处郭沫若是我国现代著名文学家、学者、社会活动家等。郭沫若晚年学术贡献突出，社会活动频繁，八十多岁的时候仍然担任中国科技大学校长。郭沫若享年86岁，在新中国成立初期、物质条件比较落后的时期是比较高寿的了。

2、打坐又称盘腿、***，是一种养生方法。科学的打坐可以有缓解焦虑、促进呼吸通畅、增加机体柔韧性等好处，但长时间打坐可能会导致静脉血栓形成、膝关节变形，部分骨关节疾病的人群打坐会有加重病情等坏处。打坐的好处。

3、打坐带来的益处诸多。首先，它能帮助人们静心放松，远离内心的烦躁与不安，稳定情绪，进而促进精神健康。在繁忙的现代生活中，打坐无疑成为了一种涵养精神、静心安神的绝佳方式。其次，打坐有助于积聚能量。盘腿而坐的姿势能够迅速使身体聚集能量，减少能量的消耗与散失。

4、打坐，这一古老的修身养性方式，对人体血液循环有着积极影响，同时有助于大脑供血，从而增进身心健康。通过***，我们能够消除生活中的压力与烦恼，去除心灵上的迷雾，这是维护健康、提升生命质量的有效途径。

5、打坐的好处：集聚能量，能为身体积聚能量和养精蓄锐。健脾胃和养心肺，能疏泄心肺和脾胃虚火，利于血气下行。打通经络，让气血流通更加顺畅。消除抑郁，可以通过打坐的方式来保持心平气和。打坐是养生常见的一种方法，通过***入定的方式来维持身心平衡。

6、促进微循环，平衡身心 在***的过程中，我们的微循环系统得以深化，身体内外逐渐达到一种和谐的状态。研究表明，当我们的心灵处于平和宁静时，体内的分泌与微循环都会达到最佳状态，这对提升整体健康状况大有裨益。增强血液循环，化解烦恼 打坐有助于促进血液循环，帮助我们摆脱生活中的烦恼。

什么动物会打坐修行

修行打一动物为猴子。因为能闭目禅坐或打坐进行修行的动物，除了人类就是其它灵长目动物，所以这个十二生肖中可进行禅坐修行的生肖是猴。

十二生肖中，狗、牛、羊、蛇、龙具备打坐的姿态。

十二生肖中什么动物坐着心神不定还修行 ，就是猴。西游记里孙悟空心神不定，最终修行成正果，坐着心神不定，还修行 ，猴子是最坐不住的，一会这儿，一会到那儿的意思，就是定不下来的意思，不过最后修行成佛，原句是打打坐坐，无法静心。坐坐打打更伤神！心神不定，如何修行？莫道烦恼皆自寻。

龙，作为十二生肖之一，具有强大的威慑力。其九子，均为能力出众的神兽，修行深厚。

神僧打坐拉不动指的是**龙**。因为在十二生肖中，只有龙是神兽，它具有神话传说的特征，无法被拉走或者移动。

传说中有一只专门作恶的虎，它吞噬了众多生灵。当时，潭柘寺的一位高僧，不忍见到如此惨状，决定亲自去见这只恶虎。他不顾他人的劝阻，独自上山，在虎前打坐念经。 令人惊讶的是，虎并没有伤害他，反而坐下开始听他念经。之后，这只虎跟随高僧回到了寺中，开始每日食粥修行，聆听禅理。

什么情况下不能打坐

一是从天象上说，日食、月食不能打坐；二是天气上说，大雨雷电不能打坐；三是从时间上说，子时、午时不能打坐，阴盛阳盛易伤大脑神经，外道在这个时间打坐，佛家在这时不坐。

以下类型的人不适合打坐：腰间盘突出或者膨出的人；膝盖有滑膜炎的人；有静脉曲张的人；有高血压的人；有抑郁症等心理疾病的人。第一有腰间盘突出或者膨出的。

心情抑郁有太多烦恼、情绪压抑和焦虑不安时不能打坐。如果打坐的话会让郁结的肝气在心中积压，容易引起精神上的问题。当心情不愉快时，可以通过旅游看书、听音乐或向他人倾诉的方式来缓解。大量运动后大量运动后可加快全身血液循环和新陈代谢速度。

在打坐时，有几项禁忌需要避免。首先，不宜在刚吃完饭或空腹时进行打坐，这样做可能会感到身体不适，影响打坐的效果。其次，切勿在感到疲倦或缺乏睡眠后立即打坐，因为这样可能会导致无法集中精神或甚至打瞌睡。第三，避免在情绪高涨或愤怒时进行打坐，这样的情绪状态会妨碍内心的宁静和专注力。

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