不吃动物吃植物有哪些好处-不吃动物吃植物有哪些好处***

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本文目录一览：

• 1、吃素食对身体的好处有哪些
• 2、刘德华7年不吃肉,59岁身材似雕塑,吃素的好处真这么多吗?
• 3、植物和动物一样是有生命的的,为什么吃素的人只吃植物
• 4、佛家为什么可以吃植物不能吃动物
• 5、和尚不吃肉,有些氨基酸,维生素植物中没有,只有动物中有,他们是怎么补充...
• 6、吃素是指不吃哪些食物

吃素食对身体的好处有哪些

吃素食的好处主要包括以下几点：有助于体重管理与延长寿命：素食者往往比非素食者体重更轻，这有助于减少肥胖相关的健康问题。研究表明，吃素食可能与长命有关，这可能与素食中富含的抗氧化剂和营养素有关。

素食者比非素食者体重更轻，更能长命，吃素食可以降低胆固醇含量，一些研究指出，吃素食可以减少患癌症的几率。素食中没有寄生虫之类的细菌，吃素食可以减少肾脏的负担，肉类食品中一旦含有动物血液，会增加肾脏负担。

星云***认为吃素具有多方面好处：培养品德：素食能长养慈心，让人更加接近道德标准。佛教徒吃素旨在不断大悲种，慈悲而不杀生，长期吃素有助于培养仁慈心。有益健康：素食中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。

刘德华7年不吃肉,59岁身材似雕塑,吃素的好处真这么多吗?

吃素更长寿许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。

岁的刘德华自曝7年不吃肉，现在刘德华很健康，所以只要掌握好这样的饮食，也是可以保健康的。刘德华自曝7年不吃肉，全部吃素 刘德华是一个老戏骨，我们是看着他的戏，听着他的歌长大的。刘德华是***圈里的常青树，一直没有什么绯闻，他也不靠绯闻去炒作，就连结婚也是非常低调的。

网友们纷纷表示，肉是大多数人日常饮食中不可或缺的一部分，刘德华能够坚持七年不吃肉，实在是难以想象。他在***访中提到，他的妻子和女儿都是素食主义者，这促使他也开始尝试素食。虽然一开始他担心素食会影响身体健康，但经过合理的饮食搭配后，他发现素食同样能够提供充足的营养。

刘德华家请的做饭阿姨也是吃素的，对于怎样吃素对身体好，不损害身体健康，这位阿姨也一定非常有经验。而且刘德华一家根本不缺钱，也不用担心因为不吃肉而获取不到同等级的营养成分。毕竟刘德华吃的素菜也不是普通的素菜。

刘德华今年已经59岁了，但是他保养的还是要比同龄人好很多，我在刘德华的脸上还是可以看到衰老的痕迹，毕竟已经快60岁的人了，就算是再怎么保养也会能看到岁月的痕迹。对于这个年纪的刘德华，戴上老花镜也没有什么可好奇的。就算带着老花镜他出现在镜头面前，依旧是非常的大方，也很自然。

植物和动物一样是有生命的的,为什么吃素的人只吃植物

1、***动物是断其命根，动物显现出来的是心理反应的恐惧，是一种情识活动；摘食植物之后，可以再播撒种子，延续生命，植物所表现的是物理现象，二者不同。素食的意义，在培养慈悲与柔和的性格，因此正确的素食观念，是素食者必须具备的。

2、在素食主义者中，蔬菜和植物不属于大生命体，就算在科学当中的植物是属于生命体。因为植物的生命力和动物比较起来相对的弱。因此植物并不算是一种完全的生命。无情众生是佛教对于植物的分类。也就是说植物没有明确的感情，甚至是疼痛感。 灵魂一说并非是原始佛教说法，因此无法评论。

3、佛家人吃素食是为了不杀生，可是植物也是有生命的，为什么就可以吃呢？ 也许你感觉相比动物而言、植物无法表达自己的情感，应该更加可怜，我们理所当然更不能伤害它们。不过，中国佛教主张吃素并非是让动植物不平等，最终目的是为了培养我们的慈悲心。

佛家为什么可以吃植物不能吃动物

1、佛家人吃素食是为了不杀生，可是植物也是有生命的，为什么就可以吃呢？ 也许你感觉相比动物而言、植物无法表达自己的情感，应该更加可怜，我们理所当然更不能伤害它们。不过，中国佛教主张吃素并非是让动植物不平等，最终目的是为了培养我们的慈悲心。

2、无情类分为矿物和植物，植物虽然有生命，但是她没有思惟意识，所以吃素一般情况不属于杀生范畴。另外，植物被吃掉有时候还是对植物有益的，比如苹果被吃掉，苹果核被扔掉远的的地方，这样新的苹果就会得到传播生长，花粉由于被蜜蜂传播而得到结果。

3、但这句话却隐含着一个前题，那就是草木无情。佛家讲六道众生，有禽兽却不含草木。我曾经问过一个古怪的老和尚：“为什么草木不入众生？是否因为草木无情？”草木不会动，不动则无情也是一种答案。

4、构成杀生的条件如下：对方是生命 对对方有杀心 有行为 造成对方死亡 因此，植物只是时节生色，并没有名法（没有心），所以植物是没有生命的，单纯的吃植物是不构成杀生的。在佛教中，不仅仅吃植物不构成杀生，而且吃三净肉也不构成杀生，不破杀戒。

5、关于众生平等与素食 动物和植物都有生机，这个是肯定的，都是众生，动物术语叫做有情众生，植物叫无情众生，这个细说又牵涉很多，可能不是这个问题的关键，所以先带过。从佛教角度说，动物有神识（灵魂），植物没有神识。

6、并且这一类的佛者只食无情物，因为食无情物不会给自己增加因果，无情物也不会如六道内。还有一种说法，有理有据：佛者食有情物会给自己增加业力，死后不得皈依极乐天，所以只能吃无情物--植物。所以佛家可以食植物。黑蒜也是植物，肯定可以吃的，放心。

和尚不吃肉,有些氨基酸,维生素植物中没有,只有动物中有,他们是怎么补充...

．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。

食用菌不但富含可以提高几天免疫力的生物干扰素，更富含氨基酸与微量元素。发酵类的面食可以弥补由于缺少肉食的维生素B族。因为酵母里面富含维生素B。干果类不但含有人体需要的微量元素以及钙镁锌等元素外还可以提供人体所必需的优质脂肪。海带海藻类食物除了上述各类共同优点外钙的含量更为丰富。

维生素D主要来源于动物性食物，且只有动物性食物中才含有维生素B12。

动物蛋白如肉类、蛋、乳均含8种必需氨基酸，又称优质蛋白；植物蛋白如豆类蛋白质所含的必需氨基酸是不全的。但若把玉米、小米及大豆三种植物蛋白质混合组成的面食，其营养价值则明显提高。这种把几种营养价值较低的蛋白质，混合后使其营养价值提高的作用又称为不同蛋白质的互补作用。

吃素是指不吃哪些食物

肉类：所有形式的肉类，包括牛肉、猪肉、鸡肉以及海鲜等，都是素食者所不吃的。 鱼贝类：无论是鱼、虾、还是鲑鱼等，都属于素食者禁忌的范畴。 奶制品：牛奶、酸奶、黄油以及干酪等奶制品都不属于纯素食。 蛋类：包括蛋黄酱以及其他所有蛋制食品，如许多巧克力蛋糕和甜点中含有的蛋。

素食是指不食用动物肉类和动物制品的饮食习惯。具体来说，素食者不食用大蒜、韭菜、葱等被称作五辛的植物，以及动物的血肉、胎盘和蛋类等。 国际上通常将素食分为四种类型： 奶素食：允许食用奶制品，但不吃蛋类和肉类。 蛋素食：可以食用蛋类，但不包括奶制品和肉类。

吃斋与吃素并不完全相同。吃素通常是指不食用肉类、蛋类和乳制品，而有些人可能会选择性地不忌讳这些食物。 吃斋通常与佛***的戒律相关，不仅避免食用肉类，连葱、蒜、洋葱、韭菜和香菜等被称为五辛的植物也不吃。

吃素是指不吃以下这些食物：肉类食物：比如我们常见的猪肉、牛肉、羊肉等，这些都是不能吃的哦。动物脂肪类食物：一切含有动物脂肪的食物也都要避开，它们可不是素食哦。鸡鸭鱼等禽类和海鲜：这些也是吃素时需要远离的，尽管它们味道鲜美，但为了素食原则，咱们还是得忍一忍啦。

吃素主要指不吃动物肉类，专注于植物性食物，如蔬菜和水果。而吃斋不仅避免食用荤腥食物，还包括五辛（葱、洋葱、蒜、大蒜、韭菜），并且在午后不再进食。 人群不同：吃素没有特定身份要求，[_a***_]所有素食者，它体现了一种追求健康、环保的生活态度。越来越多的人因为健康和环保原因选择不吃荤腥。

禁吃的食物不同：吃斋，不仅不吃荤腥，五辛也不能吃，即：葱，洋葱，蒜，大蒜，韭。吃素不吃鱼肉等荤腥食物。戒律不同：吃斋，不仅不吃荤腥，五辛，要过午不食。过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。

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