植物黄体酮和动物黄体酮-黄体酮植物激素异黄酮

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本文目录一览：

• 1、吃什么食物补黄体酮
• 2、黄体酮低吃什么能补
• 3、黄体酮副作用
• 4、提高黄体酮吃什么食物
• 5、天然黄体酮有哪些

吃什么食物补黄体酮

推荐食物：可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆、黑豆等。这些食物中含有大豆异黄酮，有助于补充孕酮含量。注意：如果症状比较严重，仍应以药物治疗为主，不能盲目依赖食补。总结：补黄体酮需根据具体情况选择合适的方法。

没有食物可以直接补充黄体酮。但以下信息可供参考：豆浆及豆制品：虽然含有丰富的植物雌激素，可以在一定程度上补充雌激素，但并不能补充黄体酮或孕激素。如果临床上确实需要补充黄体酮：药物治疗：应通过肌注黄体酮或者口服黄体酮胶囊、地屈孕酮等其它孕激素来进行补充。

体内黄体酮数值偏低可以多吃雌激素含量高的食物，比如豆类及其制品，豆类以黑豆含量最高，牛奶、鸡蛋、木瓜、火龙果、葡萄、柚子等食物对补充孕酮有一定的帮助。

黄体酮低吃什么能补

推荐食物：可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆、黑豆等。这些食物中含有大豆异黄酮，有助于补充孕酮含量。注意：如果症状比较严重，仍应以药物治疗为主，不能盲目依赖食补。总结：补黄体酮需根据具体情况选择合适的方法。

可以多吃含有大豆异黄酮和维生素E成分的食物，比如肉类，羊肉、牛肉都有强健脾胃的功效，鸡肉还能够益气养血，平时也可以多吃。黑色入肾，平常可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等等，蔬菜、水果，如南瓜、番茄、土豆、山药都是温补的食物，经常食用可以对黄体功能不足的患者，有较好的辅助治疗效果。

在医师指导下，可以口服黄体酮胶囊或者肌注黄体酮注射液，以补充体内黄体酮的不足。寻求中医治疗：可给予中药口服治疗，中医会根据个人体质和病情进行辨证施治。调整饮食：适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果，如猕猴桃、草莓、西柚等，这些食物有助于补充孕酮。

黄体酮偏低建议最好服用药物补充，可以服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊，也可以肌肉注射黄体酮注射液。在非孕期黄体酮不足，容易使***内膜持续性增厚。孕酮对维持正常妊娠是非常重要的，在怀孕早期如果孕酮偏低，很容易引起流产，所以孕妇需遵照医嘱补充黄体酮。

黄体酮副作用

1、如果是短时间内服用黄体酮引起的副作用，持续的时间一般比较短，最长1周左右就能消失。比如患者服用黄体酮之后可以出现头晕、恶心等临床表现，随着患者停药在1-2天之内就可以消失。

2、注射黄体酮的副作用有恶心、头晕及头痛、神情疲乏、荨麻疹、***胀痛等症状；如果长期使用黄体酮，还有可能会导致月经减少或闭经、肝功能异常、浮肿等症状的出现。

3、黄体酮吃了可能产生的副作用主要包括以下几点：内分泌失调和月经紊乱：经常吃黄体酮容易引起体内激素分泌紊乱，从而导致内分泌失调和月经紊乱。不规则***流血：部分患者会出现不规则***流血，甚至有大出血的风险，严重时可能导致失血性休克。

4、黄体酮在临床上主要用于习惯性流产的保胎、痛经、经血过多、血崩或者闭经等治疗。黄体酮的副作用主要有恶心、呕吐等胃肠道的***症状，所以可以在晚上睡觉之前口服黄体酮来缓解副作用的发生。

5、黄体酮长时间使用可能会出现恶心、呕吐、头晕，还有可能会造成一定肝肾功能损伤。由于孕酮本身会促进食欲增长，可能会让胃肠蠕动减慢，也会导致体重增加。部分女性在用黄体酮时可能会出现***胀痛、***不适，所以应用黄体酮进行保胎，以及在应用黄体酮进行调经时，可以根据副作用进行相应的调整。

提高黄体酮吃什么食物

女性在患有黄体酮不足的情况，适当的吃蜂王浆、花生、黄豆等含孕激素食物，也可以适当的吃些含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，如***、豆角、青菜、苹果、香蕉，有利于促进激素的分泌，提高体内的黄体酮水平。

黄体酮低吃什么食物好？黑豆糯米粥 是黄体功能不足的一种食疗的方法，用料黑豆30克和糯米60克，做法为将黑豆糯米洗干净，放进锅内，然后再加一些适量的水，用温火熬煮成粥。最好是每天都服用一些。好孕汤 女性月经来潮的第一天服用，一次月经周期只吃一次就好。

孕期吃以下食物可以增加黄体酮：大豆及其制品：大豆含有丰富的大豆异黄酮，这是一种与黄体酮结构相似的植物雌激素，可以帮助调节孕酮平衡。新鲜水果：如猕猴桃、柚子、山楂等，这些水果中含有大量的维生素E，有助于促进孕酮的平衡，使孕酮达到正常水平。

黄体酮是女性正常的内分泌所必需的激素，如果黄体酮低会影响女性的生理周期，如果在怀孕后还会引发流产。平常的饮食中可以选择豆类食品，如大豆、黄豆等含有丰富的大豆异黄酮成分，常见的蔬菜有菠菜、生菜、芹菜等。

天然黄体酮有哪些

天然的黄体酮食物主要包括豆制品和含有大豆异黄酮的食物。豆制品：豆制品是含有较多天然黄体酮的食物，如豆腐、豆浆、豆干等。这些食品不仅富含黄体酮，还含有丰富的植物蛋白和纤维素，对人体健康有益。大豆异黄酮：大豆异黄酮也属于天然的雌激素类物质，具有一定的黄体酮活性。

天然的黄体酮食物有无花果、田花茶、柿子饼，另外生蚝干都含有天然黄体酮，在日常生活中可以多吃一些，如果多吃这些食物，应避免乳腺增生。绝大部分乳腺增生病人，由于体内的雌性激素分泌过高，而孕激素也就是黄体酮分泌相对比较低，才造成的乳腺增生，所以经常吃这些食物，可以预防乳腺增生的可能性。

以下食物富含天然黄体酮：豆类、菠菜、水果、鸡肉、柠檬、生姜等，可以多吃来补充气血、改善***环境。黄体酮属于天然孕激素，在体内与雌激素对抗，维持***内膜形态、维持怀孕。

黄豆被誉为天然黄体酮。大豆中含有异黄酮，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与雌激素有相似结构，因此称为植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，又被誉为天然黄体酮。

这几种食物是天然黄体酮女性常吃有好处1 黄豆是众所周知的女性健康食品，它含有丰富的异黄酮。黄豆能促进黄体酮的分泌，并有助于调节女性体内激素水平，保持内分泌平衡。因此，建议女性平时多吃一些豆制品，如豆腐和豆筋，以维持雌激素和黄体酮的平衡状态。

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